南木林带娃旅游注意事项
南木林位于西藏日喀则市，海拔较高（约4000米以上），带儿童旅行需特别注意高原适应和安全。以下是关键攻略：
- 高原反应预防：提前咨询医生，为孩子准备氧气瓶和常用药物；抵达后避免剧烈活动，预留2-3天适应期。
- 衣物与防护：西藏昼夜温差大，为孩子备好保暖衣物、防晒霜和墨镜，防止紫外线伤害。
- 饮食与卫生：选择清淡易消化的食物，避免生冷饮食；携带瓶装水，注意饮食卫生。
- 行程安排：优先选择低强度景点，如南木林自然风光区，避免长时间徒步；保持行程宽松，每日活动不超过4-5小时。
- 安全措施：随时关注孩子身体状况，避免单独行动；准备应急联系方式和当地医院信息。
通过合理规划，南木林之旅能成为孩子探索自然的美好体验。