2026元旦南木林全境游玩攻略
???? 行程规划（3天2夜）
第一天：拉萨-南木林（海拔4100米）
• 清晨从拉萨沿G318转G562抵达（车程约4.5小时）
• 下午探访湘河峡谷观冬季候鸟群
• 夜宿藏式民宿体验藏历火马新年预备活动
第二天：核心景区深度游
• 上午前往色吾沟徒步（备冰爪与氧气瓶）
• 中午品尝朋必（青稞面食）与酥油茶
• 下午体验芒热温泉雪山环绕下的地热疗愈
第三天：文化体验返程
• 参与牧民「切玛」新年祈福仪式
• 选购南木林藏香手工制品
• 午后沿雅江观景公路返回日喀则
✨ 六大特色体验
- 藏年文化融合：元旦恰逢藏历新年筹备期，可参与「古突」面团祈福活动
- 地质奇观：湘河断裂带形成的红层地貌与冬季蓝冰景观
- 生态秘境：色吾沟国家沙化治理示范区观岩羊与黑颈鹤
- 温泉奇迹：芒热乡海拔4600米雪山温泉，水温常驻65℃
- 非遗传承：拜访「甲谐」歌舞传承人工作室
- 星空观测：湘河沿岸无光污染区观冬季银河
⚠️ 高原旅行须知
| 项目 | 具体措施 |
|---|---|
| 抗高反 | 提前7天服用红景天，抵达首日禁洗头 |
| 车辆准备 | 必备防滑链（12-1月路面结冰） |
| 服装建议 | 三层着装法：速干内衣+抓绒+防风羽绒服 |
| 环保要求 | 随车携带垃圾袋，保护牧区生态 |
???? 实用信息
住宿推荐：
• 南木林镇：湘河宾馆（供氧房）
• 芒热乡：温泉民宿（需提前30天预订）
通行提示：
• 2026年元旦期间G562部分路段施工，建议8:00前通过卡孜乡路段
• 边境证办理：日喀则市政务服务中心可加急办理
摄影点位：
1. 湘河大桥东侧：晨雾与牧群构图
2. 色吾沟经幡坡：日落金山机位
3. 芒热温泉观景台：星空地景拍摄