线路概览
南木林位于日喀则北部，以草原湿地、圣湖传说和游牧文化闻名。本地人常选择2天1夜行程，重点体验自然静谧与信仰传承。
行程安排
- 第一天：色吾沟圣湖徒步
清晨从日喀则市区出发，沿G318转县道前往色吾沟。圣湖被当地人视为祈福圣地，环湖徒步约3小时，可观察水鸟、拍摄雪山倒影。中午在湖边野餐（需自带干粮），下午探访沟内隐修洞窟，聆听僧人讲述莲花生大师传说。 - 第二天：南木林草原牧区体验
前往艾马岗草原参与牧户活动：学习挤牦牛奶、编织牦牛毛绳。午后在湿地观察黑颈鹤（冬季最佳），随后拜访普当乡传统制陶作坊，亲手制作藏族陶器。
本地人贴士
- 住宿：选择普当乡家庭旅馆，体验火塘夜话与青稞酒制作
- 美食：必尝牦牛肉包子、酥油糌粑配草原野生菌汤
- 交通：建议包车前往，草原路段需越野车
- 禁忌：绕湖需顺时针，不触碰玛尼堆经石
最佳季节
7-9月草原野花盛开，10月秋色浸染湿地，冬季可结合牧区迁徙节庆。