日喀则南木林学生自助游攻略：高原秘境与人文探索

一、行前准备

最佳时间：5-10月，气候温和适宜出行。
身份证、学生证（部分景点优惠）、防晒霜、氧气瓶、保暖衣物、常用药品。
高原反应预防：提前服用红景天，避免剧烈运动，保持充足睡眠。

二、交通指南

到达日喀则：从拉萨乘火车（约3小时）或大巴（约4小时）抵达日喀则市区。
前往南木林：在日喀则汽车站乘坐班车（约2小时，票价30-50元），或拼车分摊费用（人均约60元）。

三、住宿推荐

经济选择：南木林镇家庭旅馆（每晚50-80元），或返回日喀则市区青年旅舍（每晚40-60元）。
贴士：提前通过在线平台预订，确认热水及供暖设施。

四、景点与活动

• 南木林草原：免费开放，可徒步或骑马（费用约50元/小时），拍摄雪山与牧场风光。
• 热拉雍仲林寺：藏传佛教古寺，门票学生价20元，感受宗教文化与建筑艺术。
• 本地市集：体验藏族生活，品尝酥油茶、糌粑等传统美食（人均消费20-30元）。

五、预算与贴士

每日花费：约150-200元（含食宿交通）。
安全注意：遵守当地习俗，勿随意拍摄居民；夜间避免单独外出。
环保倡议：随身携带垃圾，保护高原生态环境。

南木林以其原始风光和淳朴民风，成为学生探索西藏的理想之地。合理规划行程，开启一段难忘的高原之旅！