行程概览
南木林位于日喀则北部，以原始高原风光和藏传佛教文化闻名，建议安排2天核心游览或3天深度体验。
交通指南
- 自驾路线：从日喀则市区出发，沿G318转县道至南木林，车程约2小时，沿途可欣赏雅鲁藏布江峡谷景观。
- 包车建议：可在日喀则汽车站联系当地司机，单程费用约300-400元。
核心景点
- 土布寺（第一天）：始建于13世纪的噶举派寺庙，需徒步半小时上山，可俯瞰整个南木林河谷，建议携带抗高反药物。
- 艾旺寺（第二天）：藏有精美明代壁画的萨迦派寺庙，参观需提前联系寺院管理员开门。
- 羌塘草原边缘（第二天下午）：开展轻徒步，偶遇旱獭和藏原羚，注意保持安全距离。
- 拉布温泉（第三天可选）：体验当地牧民常用的地热温泉，水温约45℃，需自备浴巾。
住宿推荐
- 经济型：南木林镇扶贫宾馆（标间约150元/晚）
- 特色体验：牧民帐篷营地（需通过镇政府预约）
注意事项
- 全程海拔在3800-4500米之间，避免剧烈运动
- 寺庙拍摄需获得口头许可
- 5-9月为最佳旅行期，10月后需备防滑链