日喀则南木林家庭自驾游全攻略

南木林位于日喀则市东北部，平均海拔约4000米，以独特的河谷风光和温和的气候成为家庭自驾的理想目的地。以下线路设计注重安全、舒适和亲子互动，适合带有儿童的家庭。

行程概览

Day 1：日喀则市区 - 南木林县（约150公里，车程3小时）
从日喀则出发，沿G318国道转S204省道，路况良好，适合家庭车辆。途中在年楚河谷稍作休息，欣赏高原农田景观。抵达南木林县后，入住预定的家庭友好型酒店（如南木林宾馆），适应海拔。

Day 2：南木林县 - 艾旺寺 - 色吾沟（全天活动）
上午参观艾旺寺，这是一座宁静的藏传佛教寺庙，儿童可浅度了解藏族文化。下午驱车至色吾沟，进行轻度徒步（约1小时），观察高原动植物，注意为儿童准备氧气瓶和防晒用品。

Day 3：南木林县 - 热拉雍仲林寺 - 返回日喀则
前往热拉雍仲林寺，体验苯教文化，寺庙周边地势平坦，适合家庭野餐。午后返回日喀则，结束行程。

家庭贴士

• 车辆准备：建议使用SUV或越野车，备好防滑链和应急工具；全程限速驾驶，注意牛羊穿行。
• 健康安全：儿童需提前适应高原环境，携带便携氧气和常用药品；避免剧烈活动。
• 饮食推荐：南木林县城有藏餐和川菜馆，可选清淡菜品如糌粑粥、土豆牛肉，适合儿童口味。
• 最佳季节：5-10月气候温和，景色宜人，避开雨季和冬季积雪期。

通过这条线路，家庭不仅能享受自驾乐趣，还能在低强度活动中深度体验西藏的自然与文化，创造难忘回忆。